网站首页 高层关注 媒体聚疫 实时疫情 科技攻疫 专家论疫 管理进步 悬壶济世 医疗药品 中医治疫 防疫科普 照谣镜 警示录 依法战疫 宅家御疫 宅外避疫 各地战疫 吉林大地 长春行动 长春新区
战疫文化 谈古论今 战疫论坛 疫后重启 面向未来 世卫观疫 环球战疫 面向世界 海外发声 社科战线 战疫英雄 战疫日记 疫冷情暖
疫情与节约 疫情与浪费 疫情与效率
战疫图片 影音动漫 网站荟萃
 
您的位置: 首页 > 宅家御疫 > 居家宝典
“宅家”防疫要注意什么?这几点很重要!
加入时间:2022-08-21  来源:厦门日报  
 
  疫情期间,“宅家”防疫不失是一个安全有效的办法。在疫情防控常态化期间,如何保持家居环境的清洁卫生,让大家远离疾病呢?今天,市疾控中心专家就与您谈谈“宅家”防疫要注意什么。
  
  定时开窗勤通风
  
  要保证家居环境清洁卫生,首要措施就是要勤通风,尽可能打开门窗进行自然通风换气。每日通风2-3次,每次通风时间不少于30分钟,让室内空气保持流通,这样能最大限度稀释可能存在的病毒,确保空气清新。
  
  家居环境勤打扫
  
  每星期至少彻底清洁家居环境一次,如果家里有老人和小宝宝,更要勤晒衣被,勤擦桌椅和地板,保持环境整洁。
  
  居家消毒要适度
  
  外出回家后的第一件事是及时洗手。洗手时,最好用洗手液和流动的水,也可用含醇洗手液或消毒剂进行手部消毒。
  
  对桌椅、门把手、开关、遥控器和手机等高频率接触的物体表面要勤擦拭,可以用酒精擦拭消毒;用拖把洗地板,可以加入含氯消毒水进行拖洗。
  
  积极锻炼身体好
  
  “宅家”的日子里,人们不是在吃东西,就是在玩手机,起身运动的时间基本为零……在目前的形势下,“宅家”的我们应该每天至少抽出30分钟的时间锻炼。健身操,做起来;跑步机,跑起来。跳绳也是不错的居家锻炼方式,如每天跳100下,分2次完成,这样就可以轻松达到锻炼身体的目的。
信息、图片来源网络,如有侵权,联系删除。
 
实时疫情  
台湾新增输入病例225例 本地病例43280例
香港新增输入病例213例 本地病例3810例
西藏新增本土确诊病例6例 无症状感染者66例
浙江新增无症状感染者:境外输入8例 本土7例
青海新增本土新型冠状病毒肺炎无症状感染者4例
江西省新增本土无症状感染者1例
 
科技攻疫  
微型风机抗疫显身手
国家卫健委:科技创新从五个方面助力疫情防控
研究显示“长新冠”症状或达62种
我科学家成功研制猴痘病毒假病毒标准物质
新方法让鸡蛋产生新冠病毒抗体
奥密克戎的“狡猾”
 
专家论疫  
专家:我国新冠疫情仍面临境外输入和本土传播风险
钟山区:志愿者为疫情防控加层“防护罩”
市民在常态化疫情防控阶段应该怎样做?
要不要接种新一代疫苗?高福院士三答新冠疫苗&#
贵州省疾控中心专家分析贵阳本轮疫情特点
疫情居家如何抗压?
 
管理进步  
北京严格校园疫情防控网格化管理
北京健康宝,可查询外省市核酸检测结果并上传
历史核酸记录不显示了!康复者求职歧视迎来转机
大连核酸检测“男女分采”有何好处?
安徽芜湖启用“核酸检测证”不按规定检测将变灰
郑州一学院防疫新规:学生举报私自外出者奖五千
关于我们 征稿征集
免责声明 联系我们
 
Copyright 2005 节约网 版权所有
通用网址:资源节约  节约网  中国节约网  中华节约网
国家高新技术企业  国家注册商标  国家社科基金重大项目  中宣部表彰全国节约之星  吉林省中小企业服务平台  
吉林省科普教育基地  长春市产业技术公共服务平台  吉林省科技进步奖  2021年全民科学素质建设资助扶持重点项目
12321网络不良与垃圾信息举报受理中心  12318全国文化市场举报网站   吉ICP备05008513号-23