阳了，该怎么办？在全国多地优化调整疫情防控措施的当下，这个话题始终萦绕耳边。感染后是什么感觉，症状有多严重，几天可以转阴？昨天，记者联系了在这一轮“中招”的北京丰台区一位老年感染者，听她讲述一家七口感染新冠病毒的经历和逐步康复的现状。以下，均为这位70岁的感染者丽娟阿姨(化名）口述内容。考虑到个体差异，受访者的症状与情况不能代表所有人，但他们还是可以成为真实的样本，为老年朋友提供参考。
　　
　　女婿把病毒“带”回家 一家七口陆续感染
　　
　　12月6日，“中招”了，这是我不曾想到的，原来，新冠病毒距离我们真的这么近。
　　
　　我们其实已经算比较谨慎，有一个多月连超市都没去，不曾想一家人的防线“破功”在女婿身上。12月6日那天晚上6时，女婿脸色铁青回到家里，跟我们说：差点出车祸。他说，整个人太难受，像是要死了一样，都不知道是怎么把车开回家的。这时候，我们就预感他是阳了，用抗原检测试剂一测，果不其然。
　　
　　当时，我们几个人商量，想要躲也为时晚矣，干脆各自居家隔离。从7日开始，我们一家七口人，陆陆续续阳了。首先是我和我爱人，接着女儿，还有儿子儿媳，两个小孩子是最晚感染的，症状不是很明显。所幸的是，我和女儿、儿子两家住在一个小区，都是上下楼，相互之间有个照应。当然也就是因为一大家人住得近，串门频繁，才会短时间内同时感染。
　　
　　后来我们才知道，女婿是被单位一位同事传染的。那天之后，他单位里又增加了好几个感染者。而那位“始作俑者”居然是无症状感染者，直到身边所有人阳了，他才确诊。
　　
　　我们一家人当中，女婿症状最严重。他最明显的感受就是全身疼，像是剧烈运动后没有拉伸，肌肉蜷在一起的那种酸痛，又像是被人打了一顿，浑身全是内伤，此起彼伏地轮流疼。最疼的时候，浑身冒冷汗，头疼得要炸开。
　　
　　我们分析，很有可能与他一针疫苗都没接种有关。一针都没接种，真是不应该。我和老伴今年都是70岁，在之前，我们接种过两针，少了一针加强针。疫苗真的是有用的。
　　
　　头两天很难受 第三天后逐渐好转
　　
　　现在想想，其实在更早，病毒已经在我们身上“潜伏”了。在发病前，我们出了一趟门，还把病毒传给了别人。
　　
　　12月2日，我和老伴难得出门，去一个摄影师朋友的摄影棚里，准备年底做一批台历送送朋友。平时，这个摄影棚很少有陌生人去，我们也很注意，前后呆了不到半小时，中间连水都没喝，就急匆匆走了。谁知道，8日那天上午，我们接到摄影师朋友的电话，他说，自己有些干咳，感觉不太对劲，问我们怎么样。我很明确地告诉他，赶紧吃药，大概率是“中招”了。
　　
　　这时候，我才意识到，这个奥密克戎病毒传播的速度很快，而且感染几率很高。我看到报道，对于这个病毒，钟南山院士已经解释得很清楚了，毒性很低，但传播性很强。
　　
　　我感染新冠病毒后，第一时间选择居家治疗。不过，我和老伴就喝了点一位中医师朋友寄来的中药颗粒，高烧时用布洛芬退烧，没有服用其他药物。其实，我老伴连发烧都没有，只是食欲不如以前那样好。
　　
　　8日晚上，我感觉到嗓子疼，喝一口水都疼，还有些干咳。等到第二天，症状开始严重起来。我感觉到头疼，两侧太阳穴涨得厉害，体温到了38.3摄氏度，全身疼痛感明显，此外，胃肠道也不太舒服。我吃了一颗布洛芬胶囊，就退烧了。
　　
　　那一天，我一口东西都没吃下去，不仅是因为没有食欲，好不容易吃下去点东西也都吐干净了。到后来，我吃药时连水都不喝，干吞干服。整个人昏昏沉沉地在床上躺了一天。9日下午，热度有点反复，我又吃了一点中药颗粒，用布洛芬退一退热度，除此之外，也没有用其他方法。之后，难受的症状开始逐步减轻，整个人舒服了不少，精神也好起来，只是胃口还不是特别好，水喝得倒是挺多。巧的是，那天我在网上看到“奥密克戎病毒致病力在减弱”的新闻报道，更增加了战胜病毒的信心。钟南山院士说，奥密克戎感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复。来得快去得也快，是我对这个奥密克戎的直观感受。

　　分享几点小建议 共同抗击病毒
　　
　　在12月之前，新冠症状对我们大多数人都是陌生的，但接下来我们每个人都有可能直面它。我自己的体会是，即便感染上了，也不要担心，绝大多数人都是无症状或轻症，大家只要好好休息，过几天就会好。不过，毕竟大家都是第一次面对来势汹汹的病毒，心理上难免会有抵触和害怕。在网上也看到很多人大量囤退烧药和感冒药，我觉得没有必要，一是多重用药还可能出现其他身体问题，二是这会导致社会上短时间缺药。不过，抗原检测试剂倒是可以提前买一点。
　　
　　这次用居家治疗方式对抗新冠病毒并获得胜利，也让我们有了一些心得：
　　
　　一是我与爱人早就打了新冠病毒疫苗。二是我和老伴身体都还算不错，没有什么严重的基础性疾病。平时生活规律，没有什么不良生活方式，多吃水果蔬菜、多休息等方式，就能让感冒自愈。三是我们对新冠病毒的传播方式与致病能力有一定认识，确认自己烧得不厉害，也未出现身体严重不适症状等情况后，就住在家里治疗。四是将个人与家庭防护工作做到位：我住在单独房间里，并且每天打开房间窗户通风至少半小时；在家里也要做好消毒工作。
　　
　　新冠病毒距离我们这么近，但好像它也没有想象的那样可怕，这是我们一家人现在最真实的感受。在这场疫情中，每个家庭都必将成为亲历者，每个人也必将承受疫情冲击，我们也想通过诉说自己遭遇之事，给正在或者即将面对病毒的大家一个参考。冬天终将被逾越，春天一定会到来。