“医”说就懂
三款中医养颜茶 喝出好皮肤

　　好皮肤不仅是抹出来的，更是喝出来的。中医认为，面色是五脏六腑气血的“镜子”，只有内里调和，容颜才能由内而外透出光彩。广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师李东海针对三种常见的皮肤问题，推荐三款简便有效的养颜茶，帮你喝出好气色。

　　第一款：黄芪枸杞茶，补气血虚。

　　脸色苍白或萎黄，平时容易累、爬楼梯就喘，月经量偏少且颜色淡，这都是气血虚的表现。可用黄芪15克、枸杞10克，沸水冲泡后焖10分钟饮用。黄芪补中益气，枸杞补血润肤，气补上来了，血才能养到脸上。

　　第二款：茯苓陈皮茶，祛痰湿浊。

　　脸上泛油光、反复长痘，身体沉重、大便粘滞，这是痰湿重的表现。可用茯苓10克、陈皮6克，沸水冲泡10分钟代茶饮。茯苓渗水利湿、健脾和胃，陈皮燥湿化痰，湿气排掉了，脸上的油光和痘痘自然就减少了。

　　第三款：玫瑰合欢花茶，解肝郁气。

　　情绪低落、胸胁胀痛，脸色暗沉、容易长黄褐斑，多是肝郁气滞所致。可用玫瑰花5克、合欢花5克，沸水冲泡10分钟代茶饮。玫瑰花疏肝解郁，合欢花安神解郁，肝气顺畅了，脸上的斑才会淡，气色才会亮，尤其适合经前期烦躁、胀痛时饮用。