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【防疫科普】加强自我保护
加入时间:2023-05-11  来源:澎湃新闻  
 
  世卫组织宣布新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”,并不意味着新冠病毒流行的结束,我们仍处在新冠病毒的一个流行进程中,依旧要做好相关防控工作,采取更具针对性的措施。
  
  01
  
  外出强化自我保护,减少聚集
  
  01
  
  “罩”顾自己,保护他人
  

  在人员聚集场所要坚持佩戴口罩。口罩也需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时,如果潮湿了应立即更换。


  02
  
  距离一米,文明有礼
  
  进入公共场所时,注意保持一米社交距离,减少聚集,非必要不到人群密集的场所。

  02
  
  加强卫生意识,勤洗手多通风
  
  01
  
  正确洗手,健康常有
  
  及时清洁双手,可以清除手部污物和细菌,预防接触感染。请记住“七步洗手法”的步骤:内、外、夹、弓、大、立、腕,用洗手液(或肥皂)和流动清水洗手。

  02
  
  居家通风,日常清洁
  
  居家勤开窗通风,每天开窗通风2~3次,每次20~30分钟。日常保持房间整洁。

  03
  
  咳嗽礼仪,护人护己
  
  咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

  04
  
  文明用餐,公勺公筷
  
  不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食。食堂就餐时,尽量自备餐具。

  03
  
  加强自我监测,及时报告
  
  01
  
  一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、头痛、肌肉酸痛和腹泻等可疑症状,应及时到校健康驿站进行核酸检测。
  
  02
  
  积极配合学校疫情防控各项工作,遵守制度。每日做好自我健康监测,主动配合信息报送工作。落实“早发现、早报告”等要求。
  
  03
  
  积极接种新冠疫苗,共筑免疫屏障。
  
  疫情防控没有旁观者也没有局外人。作为当代青年人我们应该掌握科学防疫知识,提升个人健康素养。加强身体锻炼,坚持作息规律。保证睡眠充足,保持心态健康。做好每日监测,做自己健康的第一责任人。


  绥化市妇联

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